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Als erstes Gemüse für Babys eignen sich Karotten, Kartoffeln, Süßkartoffeln und Pastinaken. Am Anfang sollte die nahrung glutenfrei und ohne Milcheiweiß (laktosefrei) sein. Gläschen bieten gleich die richtige Zusammensetzung für das entsprechende Alter. Wenn man selber kochen möchte muss man darauf achten, dass man dem Gemüsebrei ein wenig Rapsöl zugibt, denn sonst können fettlösliche Vitamine gar nicht aufgeschlossen und vom Körper verarbeitet werden. [mehr]
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Stillen wird immer als das Beste fürs Kind empfohlen, was in der individuellen Zusammensetzung auch richtig ist. Die Muttermilch passt sich dem jeweiligen Alter das Kindes in der Zusammensetzung an und ist somit immer ideal. Allerdings hat man als Mutter aufzupassen, dass man kein Koffein zu sich nimmt. Schlecht sind auch blähende Speisen oder auch Knoblauch, denn das wir dem Kind in der Muttermilch weitergegeben und manche Babys mögen das nicht. Koffein ist für Kinder sehr schädlich, es kann das Wachstum nachhaltig beeinträchtigen. [mehr]
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